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7/11 今日の晩ご飯 早くも夏バテ食です。

2011年07月11日 22:03


もうすっかり夏バテ状態のまさるです。
仕事中もヘトヘト、家から500mlのペットボトルに麦茶2本と
ポカリ1本を持っていくんですが、そんなん午前中に飲んでしまいました。
昼から、ジョージアのカフェオレ、ダイドーのリンゴジュースとMコーヒー
ファンタグレープ500mlとファンタハニーレモン350mlと
カップのカルピスソーダ、さらにジョージアカフェオレをもう1本、それだけ飲みました。
もう糖尿病一直線です、飲まなおられへんのです。

さて仕事帰りに、水道筋のスーパーマルハチの2軒ほど西の100均へ
ココは、キャンドゥの 「ル・ブリュ」水道筋店です。

100均 
麦茶入れ2リットル、仏壇の線香も100均で節約に協力してもらいます。
毎日香は600円以上するからね。そして左のボックスが

ピッタリ 
こういう風にキッコーマンとヒガシマルが収まるBOX、ええやろ。

マルハチの買いもん 
スーパーマルハチ王子公園店の買いもん
鶏の唐揚げ178円、グラタンコロッケ、白身魚フライ各50円
揖保の糸278円、ネギ小分け88円、ポカリ2リットル198円
アイス爽88円、合計 974円

揖保の糸 
きょうはそうめんにするねん、揖保の糸が一番美味いね。

冷凍へ 
ネギは刻んで冷凍庫へ、偉いやろ? マメやろ?

晩ご飯 
今日の晩ご飯、そうめんの出汁は自分で作ったで~
母ちゃん直伝や、花かつおと昆布でちゃんととるで
塩とキッコーマンで出来上がり、簡単で市販のよりずっと美味しい
それにしても麦茶ってホンマ美味しいよなぁ~暑い夏にピッタリや。

あっ!この写真見て今気がついた!
グラタンコロッケ、チンしてレンジ入れたままや!(笑)
今から食べようっとヽ(^o^)丿

思ったより美味しかった 
うちの家では、もう最初からそうめんに出汁を入れた状態で出してたで
錦糸卵は失敗やったわ(苦笑)けど、この出汁ちょっと薄めやけど美味しい
市販のそうめんつゆは、美味しいけど飽きが来るねん
家で作ったんは飽きひん、そうめんが1束50gで 4束で200g
腹いっぱいになったわ、もうすっかり夏バテ状態や
今日は、クーラーつけて寝よ、きのう暑くて寝不足やった。




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コメント

  1. まさる | URL | dvUYBDnY

    フナエモンちゃん

    そうですよね、家の出汁が飽きずに一番美味い。
    冷やしうどんにも使えるし、家で作るのが一番。
    お~三輪そうめんですか、やっぱり値段に出るんですね。

  2. フナエモン | URL | -

    自家製つゆ

    確かに確かに!
    家で作ったつゆの方が飽きひんです。うちもそう。
    何でやろ?売ってるのはこゆいからかも知れへんですね。

    うちは麺は三輪です。安物はうまないです。

  3. まさる | URL | dvUYBDnY

    さっちしゃん

    やっぱり揖保の糸ですよね。
    僕も細いのんが好き、冷麦はなんか嫌いですねん。
    肉でも買って冷しゃぶでもしようかなぁ~。
    おすぎちゃん元気?

  4. まさる | URL | dvUYBDnY

    細雪さん

    素敵なお名前ですね(笑)
    一度コーヒー牛乳をやめたんですがまた買い始めました。
    ホンマにヤバイです、糖尿病まっしぐらです。
    麦茶ってホンマ美味しいですね。

  5. まさる | URL | dvUYBDnY

    美の川さん

    そうめんは確かに満腹感がないけど、美の川さんのように
    僕も歳を重ねるとアッサリしたものが良いですね。
    自分で作る出汁が美味いです、なんでも原点に戻ろうとしています。

  6. さっち | URL | -

    素麺ツルツル♪

    まさるしゃんコンバンハ☆今日も暑いですなぁ・・
    素麺にはこだわりがあってですねぇ(ドヤ顔)
    安い素麺とかって太いの多くないですか?
    あたしは揖保の糸みたく細い素麺が好きなんですよねぇ~
    だけど家では大量に素麺を食べるので揖保の糸を買ってたら高くつくんですな・・
    そこで最近知ったのが表示に手延べって書いてるんは揖保の糸に近い!
    マルハチで最近買うのは島原手延べ素麺です♪
    揖保の糸に比べて安いのでオススメです~
    でも一番美味しいんは揖保の糸ですけど(なんじゃそれ!!)

    長くなりましたが素麺だけでは体力がつかないのでお肉もね(o^∇^o)

  7. 細雪 | URL | PR6.u/TU

    すっごい飲みますね~~~。。。

    まさるさんこんばんわ。
    大量の水分補給びっくりやね。
    私は家では麦茶やなぁ~~。
    会社ではアイスコーヒーが多いな。

    無糖にしないと私もヤバいです。。。。。。
    お仕事頑張ってください。

  8. 美の川 | URL | -

    素麺

    こんばんは。
    子どものころ、素麺の日はなんか食べごたえがなくて
    嫌いでした。でも最近は素麺や冷やしうどんなんかが
    美味しく感じるようになりました。やっぱり師匠みたいに
    ぼくも年を取ってきたせいでしょうか(笑)
    かつおと昆布で出汁までとるとはさすがですね。ぼくは
    市販の濃縮の出汁専門です。

  9. まさる | URL | dvUYBDnY

    いっこうさん

    そうめんは揖保の糸が一番美味いですね。
    あの細さといいこれしか買いません。
    ホンマはポカリの2リットルを持って行きたいですが
    リュックに着替えを満載してますので入りません。
    麦茶やポカリはあっと言う間になくなります。
    とにかく暑いとこの仕事ですからね。

  10. まさる | URL | dvUYBDnY

    おーちゃんさん

    僕は冷たいもの飲みすぎで胃が痛いです。
    飲んだらあかんと思いながら我慢できませんねん。
    餃子、一燈園の串かつ、コーヒー牛乳と熟女で
    元気出しますわ(笑)

  11. まさる | URL | dvUYBDnY

    ガクチさん

    このブログをご覧の方は、僕と一緒で年齢がそこそいってはるようで(笑)
    物忘れありますわ、メモに書いたりしますが、薬局や100均行ったら
    何買うんやったかなぁといつも思います。
    ガス会社も電気作ってるんですね、どこやったか電車の切符の自販機が
    止めてましたわ、そこまでせなあかんかと思います。

  12. いっこう | URL | -

    そうめん

    揖保の糸が美味しいですね。

    無名のがこれの半額くらいで
    売ってますが、美味しくないです…

    私は車なので3リットル程
    お茶を持って仕事に行きますが、
    電車だとあまり持てないですね。

    お互い身体に気をつけましょう。

  13. おーちゃん | URL | -

    まいろ~~~!^^

    暑いですね!
    夏バテしないようお互いがんばりましょう!
    甘い水モノや冷たいものはなるべく我慢して、
    焼肉、うなぎ、ニンニク、若い女の子?など、、
    精の付くもの食べまっしょい~~~!!^^

  14. ガクチ | URL | mjLbdPQ.

    最近物忘れがひどくて、作ったおかずを冷蔵庫で冷やしているうちに、出すのを忘れたりします。

    幸いなことに、会社は「ガス冷房」なので、世間よりちょっとだけ涼しいです。
    大阪府庁もガス会社から電気を買っているし、関電がガス会社に電気を売ってくれと言って来ないので、節電止めたそうです。

    電気が足りないのかは、不透明ですね。 電力会社は嘘つきみたいなので、検証が必要ですね。

  15. まさる | URL | dvUYBDnY

    kemakema さん

    昨日エアコン入れて寝たらメチャ眠れました。
    電気代かかるけど、体第一やから仕方ないですね。
    アクエリアス薄めるんですね、それは良いこと聞きました。
    ポカリも濃いって聞いた事があります。
    仕事が釜の前で煮炊きするので地獄です。

  16. まさる | URL | dvUYBDnY

    シネマ大好き娘 さん

    クーラーが冷えなかったら辛いね、今必要やのに。
    ネギは買い物袋から出るのが嫌で買いませんでしたが
    スーパーが近いので買いました、便利です。

  17. まさる | URL | dvUYBDnY

    WVS さん

    たまにやりますねん(笑)あと今何しよったんやろか・・とか。
    コーヒーはやっぱりあかんのですね、かえって飲んだ麦茶がホンマ美味しかったです。
    考えなあきませんね。
    この時期に節電の必要がホンマにあるんかと思います。

  18. kemakema | URL | iLbxKNCE

    流しの下の収納に古新聞が敷いてあるのが綺麗好きのまさるさんらしいですね。
    相当な汗をかかれるお仕事のようですね。水分は体が欲してるから取るわけですから
    取りすぎる事は無いと思いますが市販品で賄うと沢山お金も掛かりますね。
    家も外出時や子供が部活に出かけたりする時はアクエリアスの1.5~2倍に薄めたものや
    お茶と塩飴を持参したりして凌いでます!
    節電しすぎて体力消耗することは夏バテの一番の原因になると思います!
    我が家も団地の最上階で一日コンクリートが焼けた日は暑くて眠れないのでエアコン入れて寝ます。
    まさるさんも無理をなさらずに無事、夏が乗り切れますことを願ってます!!

  19. シネマ大好き娘 | URL | -

    職場のクーラーが、冷えず・・

    滝汗~~~お酒飲んだらもっと暑いし~~~~

    うちは、ネギは冷凍食品~~

    まさるさん~えらいね~~最近チンするのもめんどうで、冷奴ねぎなし~~~さみしいわんこ~v-15

  20. WVS | URL | -

    あるある

    電子レンジから出し忘れとか、食べる直前に出すつもりで
    冷蔵庫に入れっぱなしとか、ウチもたまにやります。

    何かで読んだんですが、、水分補給、なるべく麦茶か水に
    されたほうが・・・特にコーヒーとかカフェインの入った
    ものは、熱中症対策にならないそうです。理由詳しく調べ
    てませんが(^^ゞ
    でも、くれぐれも体に気いつけてください。

    ワタシも、年々暑さがコタえますが、特に今年は明らかに
    電車内、駅構内、暑いですよね?仕方ないとは思うけど、
    つらいです・・・

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